Ventajas de tener un seguro médico privado

Siempre se ha dicho que la sanidad pública en España está muy bien, pero tener un seguro médico privado te aporta mucha más tranquilidad y comodidad con respecto a la sanidad pública. Os contamos las ventajas de tener un seguro médico privado: Gran cuadro médico: Según tu dolencia o enfermedad podrás elegir el especialista que […]

Ventajas de tener un seguro médico privado

Ventajas de la ortodoncia infantil

Es muy común ver hoy en día a adultos con brackets, pero lo óptimo es someterse a un tratamiento de ortodoncia desde niño, ya que es mucho más beneficioso atajar el problema mientras se están desarrollando los dientes. La edad idónea para llevar a tu pequeño a su primera consulta con un ortodoncista es de […]

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Prevención de enfermedades cardiovasculares

Con referencia al día mundial del corazón, queremos que conozcáis como podéis prevenir sufrir enfermedades cardiovasculares. Lo primero que hay que tener en cuenta son los factores de riesgo de sufrir este tipo de enfermedades, los más importantes son el colesterol, la diabetes, la hipertensión, el tabaquismo, la herencia genética, el estrés y la obesidad. […]

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Hábitos para una vida saludable

Las vacaciones de verano suelen suponer un descontrol para nuestra salud, y es que se produce un desorden en la alimentación y una falta de ejercicio que pueden dañar nuestro organismo. Tener hábitos saludables es vital para llevar una vida sana, te decimos los más importantes: Elimina las grasas saturadas de tu dieta diaria: Con […]

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Consejos para superar la depresión postvacacional

Llegó el final de las vacaciones y, con él, la vuelta al trabajo. Un 30% de personas sufren depresión postvacacional al reincorporarse a su puesto tras acabar su periodo de vacaciones, que se caracteriza por la falta de energía o motivación y la tristeza, produciéndose en casos más extremos dolor de cabeza, ansiedad o malestar […]

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Alimentos que te protegen del sol

En verano nos exponemos al sol varias horas al día, esto puede ser muy perjudicial para nuestra salud a la larga. Por ello, además de usar crema de protección solar y tomar medidas como el uso de sombrero, sombrilla y demás, hay una serie de alimentos que ayudan a protegernos del sol. Pimiento rojo: Los […]

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Qué hacer ante una picadura de medusa

Si eres de los que pasa sus vacaciones de verano en la playa, debes tener mucho cuidado con las medusas, ya que sus picaduras son muy dolorosas y pueden arruinarte tu día. Las medusas tienen unas células urticantes que, al contacto con nuestra piel, son las que producen dolor, picor, escozor, inflamación y enrojecimiento. Os […]

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Ejercicios para hacer en la playa

Durante tus vacaciones de verano la playa puede convertirse en tu gimnasio. Y es que es un escenario ideal para practicar ejercicio al aire libre, ya que que las propiedades de la arena y el mar contribuyen a una mejor ejercitación. Proponemos una serie de ejercicios para hacer en la playa que te ayudarán a […]

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Beneficios de la acupuntura

La acupuntura actúa estimulando el sistema nervioso mediante la liberación de endorfinas y potenciando la actividad de las células inmunológicas. Es por ello que la acupuntura tiene numerosos beneficios para la salud: Disminuye los dolores: La acupuntura es muy eficaz en el tratamiento de padecimientos dolorosos como migrañas, dolores menstruales, postoperatorios, reumáticos, ciáticas, lumbalgias, artrosis, […]

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Beneficios de un vaso de agua

Nuestro cuerpo se compone de un 70% de agua, es por ello que debemos de estar siempre bien hidratados para que nuestro organismo funcione bien. Además de hidratarnos, el agua tiene muchos beneficios en nuestro cuerpo según el momento en que la tomes: Un vaso de agua al despertarse en ayunas activa y a limpia […]

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