Beneficios de un vaso de agua

Nuestro cuerpo se compone de un 70% de agua, es por ello que debemos de estar siempre bien hidratados para que nuestro organismo funcione bien. Además de hidratarnos, el agua tiene muchos beneficios en nuestro cuerpo según el momento en que la tomes: Un vaso de agua al despertarse en ayunas activa y a limpia […]